Русский
Представьте, существуют люди, которые добровольно ищут подобные места и ставят себя в такие условия. Десятидневный курс медитации Випассана зародился в Индии более 2500 лет назад и теперь с успехом практикуется в 94 странах мира.
Находиться в водовороте дел, событий и связей для человека сегодня является жизненной необходимостью. Каждый день — это попытка держать под контролем себя и динамично меняющиеся обстоятельства. Порой сложно понять, какие решения приняты самостоятельно, а какие навязаны обществом.
Техника медитации Випассана призвана успокоить сознание, помочь понять себя и избавиться от внутренних тревог и зажимов. Однако для встречи со своим бессознательным необходимо оградить себя от внешнего мира и его влияния.
Десять дней, которые участники курса должны провести вдали от привычной жизни, в молчании, являются тяжелым испытанием. В условиях отсутствия внешних раздражителей сохраняются только мысли, но и от них во время медитации нужно себя освободить. Что остается? Чувства, дыхание, тело. Именно на этом строится Випассана.
По старой легенде, великий царь Соломон попросил одного мудреца помочь ему не падать духом в трудные времена и не позволить забывать о скоротечности счастливых мгновений. Тот старец подарил царю перстень с надписью: «И это все пройдет». Когда человек остается наедине с самим собой, простая строчка из сказки обретает самый ясный и единственно верный для него смысл. Как по волшебству появляются светлые и добрые мысли. Покой и тишина смывают все ненужное и поверхностное, оставляя истинно ценное для каждого.
Бесспорно, нельзя утверждать, что подобная техника необходима всем и является панацеей от любых невзгод. Десятидневный курс — это испытание, которое может оказаться непосильным и даже невыносимым. Прибегать к этому сильнодействующему средству нужно только после серьезной внутренней подготовки. Абсолютно точно лишь то, что вернувшись к обычной жизни, вы уже не будете прежними.
